Search
Advertisement
Wrzesień 2013
P W Ś C P S N
« Sie   Paź »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
  • Kilka słów o odchudzaniu, czyli w jaki sposób zadbać o zdrową dietę

    Dieta to wspaniały sposób na stracenie paru kilogramów. Niemniej jednak odchudzanie się wcale nie jest takie łatwe, tym bardziej, że powinno się to robić z głową. Jeżeli zależy ci na swoim zdrowiu to musisz odchudzać się rozważnie – multum osób rozpoczyna się głodzić, co wiąże się z poważnymi kłopotami zdrowotnymi. Dlatego nie zapominaj o tych …Read More »
  • Dawkowanie magnezu

    Zdarza się, że niedobory magnezu w organizmie są tak poważne, że sama zmiana diety nie wystarcza do tego, żeby móc uzupełnić poziom magnezu w organizmie. Na szczęście w sprzedaży dostępne są przeróżne preparaty magnezowe dedykowane osobom w każdym wieku. Trzeba jednak pamiętać, że muszą być one przyjmowane zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania, żeby mogły …Read More »
  • Co to jest catering dietetyczny.

    Jeśli ktoś chce schudnąć lecz nie ma za mało czasu żeby gotować Dieta dukana, Montignaca, dieta 1000-1500 kalorii. Jeśli więc ktoś uważa, że nie ma szans na wytrwanie w swoich założeniach od razu ustalimy, że schudnięcie chociażby 5 kilogramów nie jest możliwe. Trzeba sięgnąć wtedy po fachową pomoc dzięki, której na pewno osiągniemy swój cel. …Read More »

Archive for

Zdrowie a psychologia

Psychologia a zdrowie jest to właściwe podejście do współczesnego świata i nie uleganie jego namowom,np:nadmiernemu odchudzaniu się co doprowadza do anoreksyj- bulimii, bezsenności, życiu w ciągłym stresie oraz nerwowości, depresji wpływ środowiska oraz najbliższego otoczenia silnie na nas oddziały wuje. Tak jak właściwe zapobieganie chorobom oraz ich leczenie , utrzymywanie zdrowia i odpowiednia edukacja jak i również wpływ ogólnego stanu zdrowia na samopoczucie psychiczne to tylko nie które czynniki którymi zajmuje się dział psychologi zdrowia. Każdy z nas ma jakieś uzależnienia, fobie, zakazanie przyjemności np.: jedzenia owoców( uczulenia,alergie, itp.) wtedy stają się naszą obsesją i nie potrafimy im się oprzeć a umiejętność radzenia sobie z nimi i podjęcie walki z zwalaniem nałogu, zależy od naszej silnej woli, psychiki i właściwego podejścia do problemu. Psychologia a zdrowie to ogólnie rzecz biorąc jest to wpływ czynników psychologicznych na pozostanie zdrowym, ich stosunku i zachowania do choroby.