Search
Advertisement
Wrzesień 2013
P W Ś C P S N
« Sie   Paź »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
  • Najlepszy preparat zapobiegający kleszczom i pchłom dla psów i kotów – jak dokonać wyboru?

    Obecnie na rynku znajdziemy niejeden preparat na kleszcze dla psa czy dla kota. Te zwierzęta domowe są bowiem najbardziej narażone na przykre dolegliwości i objawy związane z ukąszeniem kleszcza, jak i na niejednokrotnie bardzo groźne konsekwencje takich ukąszeń.Read More »
  • Pełna stylizacja angielska

    Bardzo modny ostatnio stał się london look. Wprawdzie wiele osób zastanawia się nad tym, w jaki sposób w ogóle doszło do powstania takiego zachwytu nad modą angielską, ale wydaje się, że taką sytuację można w prosty wytłumaczyć. Powstała ostatnio moda na styl angielski ma związek z tym, że Polacy ogólnie uznają Anglię za bardzo ciekawy, …Read More »
  • Substancje szkodliwe dla wątroby

    Prowadzenie aktywnego trybu życia to ważny krok do tego, aby na co dzień zachować odpowiednią sprawność zarówno umysłową, jak i fizyczną. Zazwyczaj decydujemy się w tym przypadku na uprawianie sportu, dzięki któremu wzmocnimy swoją kondycję. Jeżeli będziemy uprawiać sport mamy duże szanse na to, że pozostaniemy zdrowi jak najdłużej. Często jednak oprócz aktywności wspomagamy się …Read More »

Zdrowie kręgosłupa

Prawie każdy z nas narzeka na różne dolegliwości i bóle kręgosłupa, aby temu zapobiec potrzebna jest większa świadomość społeczeństwa o zagrożeniach wynikających z złej postawy przy siedzeniu, wykonywaniu prac, nadwagi oraz małej aktywności, zbytniego przeciążenia. Myślimy,że skoro właściwie się odżywiamy to więcej nic nie musimy robić aby zachować prostą zdrową sylwetkę, a spędzenie kilka godzin dziennie siedząc nie ma większego znaczenia. Aby zapobiec rożnym skrzywieniom, złej postawie wystarczy prawidłowo dbać i zwracać większą uwagę na przybierane przez nas pozycje przy wykonywaniu różnych czynności, szukajmy oparcia dla naszych pleców,a siedzą trzymajmy do w naturalnej prostej pozycji bez zbędnych wygięć unikamy garbień i bólów karku. Robiąc codzienne zakupy podnośmy ciężkie siatki na zgiętych nogach oraz rozłóżmy ciężar na obie ręce, nawet oglądają telewizję zachowajmy dobrą pozycje opierając stopy o podłogę ,a część pleców o tył sofy, krzesła czy fotela. Zdrowie kręgosłupa zależy od nas samych jeśli będziemy przestrzegać podstawowe zasady i wzmocnimy je systematycznymi ćwiczeniami to nie będziemy wiedzieć co to znaczy ból kręgosłupa.

Comments are closed.