Search
Advertisement
Wrzesień 2013
P W Ś C P S N
« Sie   Paź »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
  • Jak leczyć wrzody żołądka?

    Wrzód żołądka to ubytek na błonie śluzowej żołądka spowodowany zaburzeniem równowagi pomiędzy kwasem solnym i pepsyną (czynniki drażniące), a pokrytą śluzem błoną ochronną. Dawniej uważano, że najważniejszą przyczyną pojawiania się tego problemu jest stres, jednak dzisiaj wiadomo, że główny winowajca to Helicobacter pylori, czyli bakteria produkująca toksyny niszczące komórki błony śluzowej żołądka.Read More »
  • Zdrowie Direct

    Prywatne ubezpieczenia dające dostęp do najlepszych szpitali w kraju bez czekania w kolejce polisa zdrowie direct za nie wielką składkę gwarantuje nam np.: wizyty domowe, badania diagnostyczne, laboratoryjne, konsultacje u specjalistów, stomatologię czy komfortowe warunki w szpitalu jak również operację bez czekania w kolejce i wiele innych usług w 1000 placówek medycznych w Polsce. Doskonałe …Read More »
  • Miesięcznik zdrowie

    Doskonały miesięcznik zdrowie to encyklopedia zawierająca ciekawe artykuły wyjaśniające rozpoznać objawy chorób, podstawowe badania, testy, skierowane przede wszystkim dla pań gdyż one troszczą i dbają o zdrowie swoich najbliższych, dla wszystkich chcących żyć zdrowo i ładnie wyglądać. W zawartych działach możemy przeczytać o profilaktyce, o codziennej pielęgnacji urody, dowiemy się również o wychowaniu dzieci, przemocy …Read More »

Zdrowie kręgosłupa

Prawie każdy z nas narzeka na różne dolegliwości i bóle kręgosłupa, aby temu zapobiec potrzebna jest większa świadomość społeczeństwa o zagrożeniach wynikających z złej postawy przy siedzeniu, wykonywaniu prac, nadwagi oraz małej aktywności, zbytniego przeciążenia. Myślimy,że skoro właściwie się odżywiamy to więcej nic nie musimy robić aby zachować prostą zdrową sylwetkę, a spędzenie kilka godzin dziennie siedząc nie ma większego znaczenia. Aby zapobiec rożnym skrzywieniom, złej postawie wystarczy prawidłowo dbać i zwracać większą uwagę na przybierane przez nas pozycje przy wykonywaniu różnych czynności, szukajmy oparcia dla naszych pleców,a siedzą trzymajmy do w naturalnej prostej pozycji bez zbędnych wygięć unikamy garbień i bólów karku. Robiąc codzienne zakupy podnośmy ciężkie siatki na zgiętych nogach oraz rozłóżmy ciężar na obie ręce, nawet oglądają telewizję zachowajmy dobrą pozycje opierając stopy o podłogę ,a część pleców o tył sofy, krzesła czy fotela. Zdrowie kręgosłupa zależy od nas samych jeśli będziemy przestrzegać podstawowe zasady i wzmocnimy je systematycznymi ćwiczeniami to nie będziemy wiedzieć co to znaczy ból kręgosłupa.

Comments are closed.