Search
Advertisement
Wrzesień 2013
P W Ś C P S N
« Sie   Paź »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
  • Zimna i ciepła woda źródlana

    Woda źródlana coraz częściej gości w wielu domach i biurach. Dziś jednak już rzadziej kupuje się ją w butelkach. Popularność zyskały dystrybutory ze specjalnymi zbiornikami. To nowoczesne urządzenia, które są wyposażone w szereg praktycznych funkcji, mających wpływ na ich ogólną atrakcyjność. Używając taki dystrybutor, można uzyskać zarówno zimną, jak i ciepłą wodę. Urządzenie to posiada …Read More »
  • Wdrażanie oprogramowania dla przychodni

    Każde oprogramowanie dla przychodni lekarskich powinno pozwalać na sprawne funkcjonowanie przychodni pod każdym względem. W obecnych czasach wiele przychodni posiada możliwość internetowych zapisów na wizyty lekarskie. Dzięki temu wszystkie osoby, które chcą skorzystać z pomocy lekarskiej nie muszą nawet wychodzić z domu żeby móc zapisać się do lekarza na dogodny dla siebie termin. Poza tym …Read More »
  • Zdrowie Młodej Pary

    Toasty weselne, zabawy, konkursy to nieodzowny element każdego wesela, uczestnicząc w najpiękniejszych chwilach nowożeńców razem z nimi cieszymy się szczęściem i miłością. Zgodnie z tradycją wznosimy toast za zdrowie Młodej Pary są to najszczersze ,najgorętsze życzenia pomyślności, 100 tal życia na wspólnej drodze. W tym wyjątkowym dniu, gdzie dwoje ludzi połączyła miłość i już na …Read More »

Zdrowie kręgosłupa

Prawie każdy z nas narzeka na różne dolegliwości i bóle kręgosłupa, aby temu zapobiec potrzebna jest większa świadomość społeczeństwa o zagrożeniach wynikających z złej postawy przy siedzeniu, wykonywaniu prac, nadwagi oraz małej aktywności, zbytniego przeciążenia. Myślimy,że skoro właściwie się odżywiamy to więcej nic nie musimy robić aby zachować prostą zdrową sylwetkę, a spędzenie kilka godzin dziennie siedząc nie ma większego znaczenia. Aby zapobiec rożnym skrzywieniom, złej postawie wystarczy prawidłowo dbać i zwracać większą uwagę na przybierane przez nas pozycje przy wykonywaniu różnych czynności, szukajmy oparcia dla naszych pleców,a siedzą trzymajmy do w naturalnej prostej pozycji bez zbędnych wygięć unikamy garbień i bólów karku. Robiąc codzienne zakupy podnośmy ciężkie siatki na zgiętych nogach oraz rozłóżmy ciężar na obie ręce, nawet oglądają telewizję zachowajmy dobrą pozycje opierając stopy o podłogę ,a część pleców o tył sofy, krzesła czy fotela. Zdrowie kręgosłupa zależy od nas samych jeśli będziemy przestrzegać podstawowe zasady i wzmocnimy je systematycznymi ćwiczeniami to nie będziemy wiedzieć co to znaczy ból kręgosłupa.

Comments are closed.