Search
Advertisement
Wrzesień 2013
P W Ś C P S N
« Sie   Paź »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
  • Wybieramy lekarza medycyny.

    Popularność zabiegów medycyny estetycznej w ostatnich latach jest coraz bardziej popularna. Trzeba więc wiedzieć czym powinniśmy się kierować, kiedy nie wiemy, jaki zabieg będzie dla nas najbardziej bezpieczny.Przykry jest fakt, że razem z popularnością tego rodzaju zabiegów wzrasta również ilość tak zwanych domorosłych specjalistów, a pacjenci bardziej pamiętają o tym żeby pięknie wyglądać niż o …Read More »
  • Zdrowie,a przepisy kulinarne

    Zdrowie, a przepisy kulinarne znakomicie się ze sobą łączą i uzupełniają, bo któż z nas nie smakował wyśmienitych,wykwintnych dań czy to w ekskluzywnych restauracjach albo na przyjęciach u znajomych chwaląc smak, kulinarne zdolności czy oryginalność potraw nie wiedząc, że sami możemy wyczarować równie bajeczne przysmaki w domowym zaciszu. Wykonanie palety kolorów i smaków na talerzu …Read More »
  • Kilka słów o odchudzaniu, czyli jak zadbać o zdrową dietę

    Dieta to kapitalny sposób na stracenie paru kilogramów. Jednakowoż odchudzanie się wcale nie jest takie łatwe, tym bardziej, że powinno się to robić z głową. Wskazane jest zdecydować się na zdrową dietę, która pomoże ci w właściwym odchudzaniu – dużo osób zaczyna się głodzić, jednak to może prowadzić do bardzo poważnych problemów ze zdrowiem. Pamiętaj …Read More »

Zdrowie to podstawa

Aby na długo cieszyć się zdrowym wyglądem, samopoczuciem, kondycją musimy przestrzegać i zwracać uwagę na kilka aspektów, zdrowie to podstawa to prawda znana nie od dziś człowiek zdrowy to zadowolony, pozytywnie nastawiony do świata, z dużą dawką energii i chęci do działania. Zapewniając sobie dobry stan przede wszystkim musimy unikać stresów i o siebie dbać, zapobiegać ciągłym przemęczeniom, zmartwieniom, nie wyspaniom, bo na dłuższą metę pogarsza nas stan fizyczny oraz psychiczny. W miarę możliwości aktywnie spędzajmy wolny czas, nauczmy się odpoczywać i regenerować siły, wysypiajmy się, spędzajmy jak najwięcej godzin na świeżym powietrzu, właściwie się odżywiajmy i dostarczajmy organizmowi potrzebnej codziennej dawki witamin oraz minerałów. Zdrowie to podstawa więc lepiej jest zapobiegać niż później leczyć, a wypoczęty pełny energii organizm wzmaga swoją wydajność, jest bardziej odporny i szybciej zwalcza infekcje, stajemy się nie tylko sprawniejsi ale poprawiamy sylwetkę i ogólny wygląd.

Comments are closed.