Search
Advertisement
Listopad 2013
P W Ś C P S N
« Paź   Sty »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
  • Miesięcznik zdrowie

    Doskonały miesięcznik zdrowie to encyklopedia zawierająca ciekawe artykuły wyjaśniające rozpoznać objawy chorób, podstawowe badania, testy, skierowane przede wszystkim dla pań gdyż one troszczą i dbają o zdrowie swoich najbliższych, dla wszystkich chcących żyć zdrowo i ładnie wyglądać. W zawartych działach możemy przeczytać o profilaktyce, o codziennej pielęgnacji urody, dowiemy się również o wychowaniu dzieci, przemocy …Read More »
  • Nietrzymanie moczu w podeszłym wieku

    Ludzie w podeszłym wieku cierpią na mnóstwo dolegliwości. Wówczas dopadają ich różne choroby. Niekiedy zaś mają problem nawet z drobnymi dolegliwościami, które okazują się bardzo dokuczliwe. Chodzi tu, chociażby o nietrzymanie moczu.Read More »
  • Kilka słów na temat wypadania włosów

    Każdy, kto zmaga się z wypadaniem włosów, przyzna, że mowa o bardzo przykrej dolegliwości. Nie można też ukryć, że jest to znacznie częściej spotykana dolegliwość niż dotychczas. Dlaczego tak się dzieje? Odpowiedzi na to pytanie może być naprawdę wiele i tak naprawdę tylko i wyłącznie lekarz jest w stanie stwierdzić, która jest prawidłowa.Read More »

Kilka słów o odchudzaniu, czyli w jaki sposób zadbać o zdrową dietę

23th

Dieta to wspaniały sposób na stracenie paru kilogramów. Niemniej jednak odchudzanie się wcale nie jest takie łatwe, tym bardziej, że powinno się to robić z głową. Jeżeli zależy ci na swoim zdrowiu to musisz odchudzać się rozważnie – multum osób rozpoczyna się głodzić, co wiąże się z poważnymi kłopotami zdrowotnymi. Dlatego nie zapominaj o tych kilku wskazówkach związanych z odchudzaniem, które odszukasz w tym właśnie artykule. Po pierwsze nie rezygnuj ze śniadania – śniadanie to najlepszy posiłek dnia, zdecyduj się na zjedzenie czegoś lekkostrawnego Drugą rzeczą jest zrezygnowanie ze słodkości na rzecz owoców oraz warzyw. Po trzecie pij sporo wody niegazowanej oraz zielonej herbaty. Mają one dobrotliwy wpływ na twój organizm, pomogą ci więc podtrzymać smukłą sylwetkę lub też stracić kilka kilo. Po czwarte skorzystaj z suplementów diety. Wspomagają one odchudzanie, więc warto po nie sięgnąć, jednak pamiętaj, aby nie przekraczać przepisywanej dawki, bowiem też zdołałoby to wywołać kłopoty zdrowotne. Zastanów się również nad rozpoczęciem ćwiczeń. Dobrze dobrane ćwiczenia powiązane ze zdrową dietą niewątpliwie jeszcze bardziej przyspieszą przebieg odchudzania.

 

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.