Search
Advertisement
Czerwiec 2017
P W Ś C P S N
« Maj    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
  • Zdrowie a psychologia

    Psychologia a zdrowie jest to właściwe podejście do współczesnego świata i nie uleganie jego namowom,np:nadmiernemu odchudzaniu się co doprowadza do anoreksyj- bulimii, bezsenności, życiu w ciągłym stresie oraz nerwowości, depresji wpływ środowiska oraz najbliższego otoczenia silnie na nas oddziały wuje. Tak jak właściwe zapobieganie chorobom oraz ich leczenie , utrzymywanie zdrowia i odpowiednia edukacja jak …Read More »
  • Pensjonat zdrowie Krynica Zdrój

    Pensjonat zdrowie Krynica Zdrój położony jest najbliżej centrum ale z dala od hałasu i zgiełku ulic, otoczony jest gęstymi drzewami , a z balkonów możemy zobaczyć panoramę Góry Parkowej i Krzyżowej aż po wspaniałe góry do dawnej granicy słowacko- polskiej. Doskonale wyposażony zachęca swoich gości: gabinetem hydroterapii,fizykoterapii, salą rehabilitacji ruchowej oraz posiada gabinet lekarski i …Read More »
  • Zapobieganie nawrotom trądziku różowatego

    Trzeba przyznać, że obecnie leczenie wszelkiego rodzaju podrażnień skórnych, a w tym różnych odmian trądziku może być w pełni skuteczne. Dzieje się tak dlatego, że w sprzedaży dostępnych jest obecnie wiele różnych środków przeznaczonych do usuwania trądziku ze skóry twarzy. Należy jednak pamiętać o tym, że każdy trądzik powstaje wskutek określonych przyczyn, które muszą zostać …Read More »

Suplementy diety w ciąży

Kobiety spodziewające się dziecka powinny w okresie ciąży w szczególny sposób zwracać uwagę na swoją dietę. Spożywane przez nie posiłki powinny zawierać wszystkie składniki niezbędne dla ich organizmu, ale też potrzebne dziecku do prawidłowego rozwoju. Z całą pewnością kluczowe znaczenie ma w tym przypadku dobrze zaplanowane menu.

Zgodnie z zaleceniami specjalistów panie spodziewające się dziecka nie powinny jadać serów pleśniowych oraz pić surowego mleka, ponieważ mogą one być siedliskiem bakterii. Z kolei wątróbka – chociaż jest bogatym źródłem żelaza – ma dużo witaminy A mogącej przyczynić się do wad rozwojowych dziecka. A jak jest z suplementami diety? Niedobory niektórych składników w ciąży ujawniają się dopiero po porodzie dziecka albo w życiu dorosłym. Chociaż nie brakuje opinii, że wystarczy się odpowiednio odżywać, trzeba też pamiętać o dolegliwościach związanych z ciążą.

Wiele przyszłych mam w pierwszym trymestrze cierpi z powodu nudności i wymiotów, a wtedy trudno o przestrzeganie prawidłowej diety. Niedobory istotnych składników w fazie rozwojowej płodu mają poważny wpływ na późniejsze życie dziecka, dlatego z pewnością warto sięgnąć po suplementy zalecane przez lekarza podczas wizyty kontrolnej. Trzeba też pamiętać, że magnez, który jest bardzo ważny dla samopoczucia przyszłej mamy i dla rozwoju jej dziecka, zawarty w żywności jest trudno przyswajalny przez organizm. Stosowanie odpowiednich suplementów, jak np, Magnez B6 (https://www.magneb6.pl/dla%20kogo%20magnez/rola-magnezu-w-ciazy) dla kobiet w ciąży, to najlepszy sposób, aby uzupełnić niedobory tego cennego pierwiastka.

Comments are closed.