Search
Advertisement
Czerwiec 2017
P W Ś C P S N
« Maj    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
  • Wdrażanie oprogramowania dla przychodni

    Każde oprogramowanie dla przychodni lekarskich powinno pozwalać na sprawne funkcjonowanie przychodni pod każdym względem. W obecnych czasach wiele przychodni posiada możliwość internetowych zapisów na wizyty lekarskie. Dzięki temu wszystkie osoby, które chcą skorzystać z pomocy lekarskiej nie muszą nawet wychodzić z domu żeby móc zapisać się do lekarza na dogodny dla siebie termin. Poza tym …Read More »
  • Synonimy zdrowie

    Nawet nie zdajemy sobie sprawy jak wiele jest określeń na temat stanu naszego organizmu, synonimy zdrowie określają różne formy przez: sprawność, kondycje, tężyznę czy też krzepę, wydajność, uzdrowienie oraz dobre samopoczucie. Tak więc na określenie naszej kondycji zależy od używanych słów, wyrażenia oraz używane terminy zależą od zasobów słów jakim w danej chwili dysponujemy i …Read More »
  • Zdrowie a seks

    Wiele powiedziano i napisano na temat zdrowie a seks wypowiedzi specjalistów oraz lekarzy, słyszeliśmy różne opinie mniej lub bardziej pozytywne ale jedno jest pewne udane życie intymne to duża silna pozytywna dawka dla naszego organizmu. Nie tylko, że przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, polepsz układ krwionośny, produkcję hormonów oraz praca naszego serca staje się lepsza, ma …Read More »

Suplementy diety w ciąży

Kobiety spodziewające się dziecka powinny w okresie ciąży w szczególny sposób zwracać uwagę na swoją dietę. Spożywane przez nie posiłki powinny zawierać wszystkie składniki niezbędne dla ich organizmu, ale też potrzebne dziecku do prawidłowego rozwoju. Z całą pewnością kluczowe znaczenie ma w tym przypadku dobrze zaplanowane menu.

Zgodnie z zaleceniami specjalistów panie spodziewające się dziecka nie powinny jadać serów pleśniowych oraz pić surowego mleka, ponieważ mogą one być siedliskiem bakterii. Z kolei wątróbka – chociaż jest bogatym źródłem żelaza – ma dużo witaminy A mogącej przyczynić się do wad rozwojowych dziecka. A jak jest z suplementami diety? Niedobory niektórych składników w ciąży ujawniają się dopiero po porodzie dziecka albo w życiu dorosłym. Chociaż nie brakuje opinii, że wystarczy się odpowiednio odżywać, trzeba też pamiętać o dolegliwościach związanych z ciążą.

Wiele przyszłych mam w pierwszym trymestrze cierpi z powodu nudności i wymiotów, a wtedy trudno o przestrzeganie prawidłowej diety. Niedobory istotnych składników w fazie rozwojowej płodu mają poważny wpływ na późniejsze życie dziecka, dlatego z pewnością warto sięgnąć po suplementy zalecane przez lekarza podczas wizyty kontrolnej. Trzeba też pamiętać, że magnez, który jest bardzo ważny dla samopoczucia przyszłej mamy i dla rozwoju jej dziecka, zawarty w żywności jest trudno przyswajalny przez organizm. Stosowanie odpowiednich suplementów, jak np, Magnez B6 (https://www.magneb6.pl/dla%20kogo%20magnez/rola-magnezu-w-ciazy) dla kobiet w ciąży, to najlepszy sposób, aby uzupełnić niedobory tego cennego pierwiastka.

Comments are closed.