Search
Advertisement
Czerwiec 2017
P W Ś C P S N
« Maj   Cze »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
  • Zdrowie i dieta na stawy

    Problemy związane ze stawami to jedno z najszczęśniejszej spotykanych schorzeń które może wywołać duże szkody w organizmie, zawsze zaczynają się nie winie i są początkowo bagatelizowane. Zdrowie i odpowiednia dieta na stawy pomoże nam zachować sprawność, wzmocnić i ułatwić ich funkcjonowanie jest bardzo ważna i wspomaga leczenie. Oczywiście pierwsze to nie możemy przybierać na wadze, …Read More »
  • Sprawdzone produkty do makijażu

    Kobiety bardzo starannie wykonują swój codzienny makijaż, a jednocześnie starają się o posiadanie jak najlepszych produktów kosmetycznych. Dotyczy to zarówno produktów przeznaczonych do robienia najlepszego podkładu, jak i produktów przeznaczonych do robienia kolejnych części makijażu. Dlatego bardzo chętnie sięgają po rimmel stay matte. Jest on znaną wśród makijażystów marką kosmetyków służących do robienia dobrego makijażu.Read More »
  • Zdrowie a podróże

    Podróżując po całym świecie, nie tylko zwiedzamy najpiękniejsze miejsca, miasta, doskonale się bawiąc i zachowując zdrowie, połączone z relaksem i doskonałym odpoczynkiem. Wybierając cel podróży zwracamy nie tylko na atrakcyjność, cenę biletu oraz na aspekty środowiskowe, gdzie skład bogatej oferty znajdują się wycieczki rejsem, konne, indywidualne oraz turystyczne i uzdrowiskowe. Zapewniając na każdym kroku fachową …Read More »

Suplementy diety w ciąży

Kobiety spodziewające się dziecka powinny w okresie ciąży w szczególny sposób zwracać uwagę na swoją dietę. Spożywane przez nie posiłki powinny zawierać wszystkie składniki niezbędne dla ich organizmu, ale też potrzebne dziecku do prawidłowego rozwoju. Z całą pewnością kluczowe znaczenie ma w tym przypadku dobrze zaplanowane menu.

Zgodnie z zaleceniami specjalistów panie spodziewające się dziecka nie powinny jadać serów pleśniowych oraz pić surowego mleka, ponieważ mogą one być siedliskiem bakterii. Z kolei wątróbka – chociaż jest bogatym źródłem żelaza – ma dużo witaminy A mogącej przyczynić się do wad rozwojowych dziecka. A jak jest z suplementami diety? Niedobory niektórych składników w ciąży ujawniają się dopiero po porodzie dziecka albo w życiu dorosłym. Chociaż nie brakuje opinii, że wystarczy się odpowiednio odżywać, trzeba też pamiętać o dolegliwościach związanych z ciążą.

Wiele przyszłych mam w pierwszym trymestrze cierpi z powodu nudności i wymiotów, a wtedy trudno o przestrzeganie prawidłowej diety. Niedobory istotnych składników w fazie rozwojowej płodu mają poważny wpływ na późniejsze życie dziecka, dlatego z pewnością warto sięgnąć po suplementy zalecane przez lekarza podczas wizyty kontrolnej. Trzeba też pamiętać, że magnez, który jest bardzo ważny dla samopoczucia przyszłej mamy i dla rozwoju jej dziecka, zawarty w żywności jest trudno przyswajalny przez organizm. Stosowanie odpowiednich suplementów, jak np, Magnez B6 (https://www.magneb6.pl/dla%20kogo%20magnez/rola-magnezu-w-ciazy) dla kobiet w ciąży, to najlepszy sposób, aby uzupełnić niedobory tego cennego pierwiastka.

Comments are closed.